Ang mga pagbalanse ng bisikleta ay mahusay para sa pagtuturo sa mga bata na malaman na sumakay ng bisikleta sa kauna-unahang pagkakataon. Sa kaibahan sa mga bisikleta na may mga gulong sa pagsasanay, wala silang mga pedal o preno. Dahil hindi sila nangangailangan ng pag-pedal o pagpepreno, pinapayagan ng mga balanse ng bisikleta ang mga bata na malaman kung paano itulak, balansehin, at patnubayan bago ipakilala ang iba pang dalawang kumplikadong mga hakbang. Sa ganitong paraan, kapag handa na sila para sa isang regular na bisikleta, kumpiyansa na sila sa kanilang mga kakayahan sa koordinasyon.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Paghahanda upang Sumakay ng Bisikleta
Hakbang 1. Iakma ang iyong anak sa isang helmet
Ipaliwanag sa kanila na kinakailangan na magsuot ng helmet upang ang kanilang ulo ay protektado kung mahuhulog sila. Siguraduhin na ang helmet ay umaangkop nang mahigpit at ang mga strap ay hinihigpit sa kanilang baba.
Hakbang 2. Ipakita ang iba't ibang bahagi ng bisikleta sa iyong anak
Ipaliwanag na umupo sila sa upuang nakaharap sa unahan. Ipakita sa kanila ang mga handlebar at ipaliwanag na doon pumupunta ang kanilang mga kamay.
Kung ang bisikleta ay may preno, lumakad kasama ang iyong anak sa tabi ng bisikleta at sanayin silang pisilin ang preno
Hakbang 3. Ayusin ang siyahan
Patayoin ang iyong anak kasama ang bisikleta sa pagitan ng kanilang mga binti. Ang taas ng siyahan ay dapat itakda sa kung saan sila maaaring umupo sa bisikleta at ang parehong mga paa ay patag sa lupa.
Hakbang 4. Isandal ang bisikleta patungo sa iyong anak at i-swing ang kanilang binti sa itaas
Patayo sila sa tabi ng bisikleta at, nakatayo sa paa na pinakamalayo sa bisikleta, iangat ang ibang paa paitaas at sa upuan ng bisikleta. Ang kanilang pagkain ay dapat mapunta sa kabilang bahagi ng bisikleta.
Hakbang 5. Umupo sa upuan na may parehong paa sa lupa
Hawakan ang mga handlebar upang patatagin ang bisikleta habang nakasandal ang iyong anak upang makaupo sa upuan. Pagkatapos, hawakan nila ang mga handlebars.
Ang iyong anak ay hindi dapat maiangat sa upuan
Bahagi 2 ng 2: Pagsakay sa Bike
Hakbang 1. Maglakad habang nakaupo sa bisikleta
Maglakad ang iyong anak tulad ng karaniwang ginagawa habang nakaupo rin sa bisikleta. Papayagan nito silang maging komportable sa pakiramdam ng pagsulong sa bisikleta habang gumagalaw sa isang mabagal na tulin.
Siguraduhin na ang iyong anak ay naghihintay sa halip na ang kanilang mga paa. Kailangan nilang malaman upang panoorin kung saan sila pupunta sa tamang direksyon. Nakatutulong ito upang magkaroon ng isang tao na tumayo nang una sa bata sa landas para makapagtutuon ang bata
Hakbang 2. Gumamit ng isang paa upang itulak mula sa isang nakatigil na posisyon
Itaas ang paa sa lupa. Palawakin ang binti sa harap ng katawan at ilagay ang paa pababa sa lupa sa harap. Itulak ang paa.
- Ang paggamit ng isang patag na kalsada o bangketa kapag nagsimula ang iyong anak ay titiyakin na hindi sila nakakakuha ng sobrang bilis sa mga burol.
- Maaari mong hawakan ang iyong anak upang matulungan silang patatagin. Gayunpaman, huwag hawakan ang mga handlebar. Ang iyong anak ay kailangang masanay sa pagpipiloto nang mag-isa.
Hakbang 3. Kahalili sa paggamit ng parehong mga paa upang magpatuloy na itulak ang bisikleta pasulong
Pabalik-balik sa pagitan ng paglalagay ng kanan at kaliwang binti sa lupa at itulak pasulong. Tiyaking ang pagtulak ay sapat na malakas kung saan hindi tumitigil ang bisikleta.
Hakbang 4. Hawakan ang parehong mga binti sa lupa at dumulas pausad
Kapag ang iyong anak ay umabot sa isang sapat na bilis, halos 5 mi (8.0 km), iangat ang parehong mga binti sa harap ng katawan upang hindi nila mahawakan ang lupa. Payagan ang iyong anak na dumulas kasama habang pinapatakbo ang bisikleta.
- Huwag mag-atubiling maglakad o mag-jogging kasama ang iyong anak sa simula upang mas komportable sila. Gayunpaman, sa sandaling ang iyong anak ay nakakuha ng higit na kumpiyansa, payagan silang mag-isa.
- Sabihin sa iyong anak na "itulak, itulak, dumulas." Ito ay isang madaling direksyon na maaari nilang ulitin sa kanilang sarili
Hakbang 5. Mabagal at makarating sa isang kumpletong paghinto
Tulungan ang iyong anak na malaman kung paano bawasan ang kanilang bilis upang makapaghinto. Kung ang bisikleta ay may preno, lumakad sa tabi ng iyong anak at ipakita kung paano pisilin ang preno.
- Kung ang bisikleta ay walang preno, ipakita sa iyong anak kung paano bawasan ang bilang ng mga hakbang na ginagawa nila upang mabagal sa isang hintuan. Gumamit ng isang landas na nagsisimula sa isang mababaw na dalisdis pababa at pagkatapos ay pagdulas paitaas. Ang paitaas na dalisdis ay makakatulong sa bisikleta nang natural.
- Ipaalala sa iyong anak na kung sa palagay nila ay masyadong mabilis ang kanilang pagpunta, ang kailangan lang nilang gawin ay mabagal nang sapat upang mailagay ang dalawang paa sa lupa. Sabihin sa iyong anak na madali nilang mahihila ang kanilang mga paa sa lupa upang makatulong na mabawasan ang kanilang bilis.
