Ang paglalakbay sa tren ay isang alternatibong epektibo sa paglipad at nagbibigay ng natatanging pagkakataon na magbabad ng maraming tanawin sa daan. Ito ay itinuturing na isang napaka-ligtas na paraan upang maglakbay, ngunit nagmumula ito sa sarili nitong pagbabahagi ng mga panganib na dapat magkaroon ng kamalayan sa mga solo na manlalakbay. Sa pamamagitan ng pag-iisip ng ilang mga isyu sa kaligtasan at paghahanda nang maayos bago ka umalis, mapoprotektahan mo ang iyong sarili at manatiling komportable sa iyong solo na paglalakbay sa tren.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-iimpake para sa Iyong Biyahe
Hakbang 1. Mag-impake ng ilaw at magpatuloy
Iwasang magdala ng maraming, mabibigat na bag kapag naglalakbay ka nang solo. Ang paghatak sa kanila sa paligid ay maaaring nakakapagod at maaaring makapagpabagal sa iyo. Nais mong manatili bilang mobile hangga't maaari at makagalaw nang mabilis hangga't kinakailangan. Magdala ng isang katamtamang sukat na dalang bag na madali mong ilipat.
- Ang pagdadala ng maraming bagahe ay maaari ka ring gawing isang target para sa pagnanakaw.
- Kung ang iyong paglalakbay sa tren ay para sa isang buong araw o mas mahaba, ang pagdadala ng isang bitbit ay nagbibigay-daan sa iyo upang ma-access ang iyong mga bagay nang mabilis at panatilihin ang lahat sa isang lugar.
- Dahil ang mga solong silid na okupante sa mga tren ay kadalasang napakaliit, kaya't wala kang puwang para sa toneladang mga bagahe o pag-aari pa rin.
Hakbang 2. Magdala ng matitigas na kopya ng iyong itinerary at mahahalagang mga numero ng telepono
Itago sa iyo ang impormasyong ito sa lahat ng oras. Ang kakayahang mag-refer nang mabilis sa iyong itinerary ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang kapag naglalakbay nang mag-isa. Isama ang mga numero ng telepono ng anumang mga hotel na maaari mong manatili, ang pangalan at impormasyon sa pakikipag-ugnay para sa sinumang plano mong makilala at isang contact para sa emerhensiya para sa iyong sarili.
- Kung naaangkop, isama ang numero ng telepono sa pinakamalapit na Embahada ng Estados Unidos (o embahada ng iyong katutubong bansa).
- Bigyan ang isang taong pinagkakatiwalaan mo ang isang kopya ng iyong itinerary bago ka umalis, kung sakali.
Hakbang 3. Iwasang itago ang lahat ng iyong pera sa iisang lugar
Subukang panatilihin ang ilang cash at isang credit card sa iyong tao sa lahat ng oras. Ilagay ang natitira sa iyong bitbit, backpack o pitaka. Kung may mangyari sa isa o sa iba pa sa kalagitnaan ng iyong paglalakbay, hindi ka maiiwan na walang pera. Isaalang-alang ang paggamit ng walang laman na mga bote ng bitamina upang maiimbak ang pinagsama-samang cash, pati na rin.
- Itapon ang ilang mga luma, maluwag na tabletas sa mga botelya na may cash, upang kumalabog sila kapag inalog.
- Itago ang mga ito sa iyong backpack o bitbit. Walang magiging interesado sa pagnanakaw ng mga bote ng iyong bitamina.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang pagkuha ng insurance sa paglalakbay
Totoo ito lalo na kung plano mong magdala ng mahahalagang bagay sa iyong paglalakbay. Karamihan sa mga riles ay nag-aalok ng medyo abot-kayang travel insurance sa kanilang mga pasahero - suriin sa riles ng tren na plano mong gamitin para sa mga pagpipilian sa seguro. Kung nagpaplano kang magdala ng mga mahahalagang bagay, maaaring gusto mong ilagay ang mga ito sa isang maliit na bag na itinatago mo sa iyong tao sa lahat ng oras.
Sa ganitong paraan maaari mong maiwasan ang stress sa pamamagitan ng laging pag-alam kung nasaan ang mga mahahalagang bagay
Paraan 2 ng 3: Maging komportable sa Riles
Hakbang 1. Magdala ng maraming libangan sa iyo
Magdala ng ilang mga libro at ang iyong iPod sa iyong paglalakbay sa tren. Grab isang decking ng paglalaro ng mga kard, pati na rin - magkakaroon ng maraming mga pagkakataon upang makihalubilo sa iyong mga kapwa manlalakbay sa tren at ang isang laro ng mga kard ay maaaring makatulong na masira ang yelo at makuha ang lahat na nakikipag-chat. Mahusay na maging abala sa isang mahabang paglalakbay, ngunit huwag kalimutang tumingin sa iyong bintana at panoorin ang tanawin na dumadaan.
- Ang telon ay isa sa mga perks ng paglalakbay sa tren! Walang alinlangan na dadaan ka sa magaganda at kagiliw-giliw na mga landscape.
- Huwag kalimutang magdala ng mga panlabas na charger para sa iyong smartphone, iPod at iba pang mga gadget.
Hakbang 2. Mag-pack ng mga meryenda at iba pang mga supply sa iyong dala
Nagbibigay ang mga tren ng mga pagpipilian sa kainan para sa mga pasahero at ang mga pagpipiliang ito ay karaniwang napaka-abot-kayang. Gayunpaman, ang menu ay marahil ay medyo limitado at hindi kinakailangang malusog, alinman. Mag-impake ng ilang mga hindi masisira na meryenda tulad ng mga granola bar, crackers, trail mix, peanut butter, pinatuyong prutas, mani at iba pa. Mapapanatili mo ang iyong lakas, makatipid ng pera at makakain nang mas malusog sa pamamagitan nito.
Magagamit ang mga inumin sa tren, ngunit dapat itong bilhin. Panatilihin ang maraming mga bote ng tubig sa iyo upang panatilihin kang hydrated
Hakbang 3. Kumuha ng maraming disposable pre-moistened body wipe kasama mo
Karaniwan may isang banyo sa bawat karwahe ng tren, na dapat ibahagi ng bawat isa sa partikular na kotse. Maliban kung bumili ka ng isang unang tiket sa klase, malamang na hindi ka magkakaroon ng access sa isang shower. Dahil sa mga kadahilanang ito, ang pagdadala ng paunang basa na mga body wipe ay maaaring gawing mas madali para sa iyo na mag-refresh sa iyong paglalakbay.
- Para sa kadalian ng paggamit, maghanap ng mga travel wipe na ipinagbibili sa mga resableable na package.
- Subukang bumili ng mga punas na walang alkohol - lalo na kung mayroon kang sensitibong balat.
Paraan 3 ng 3: Manatiling Ligtas Habang Naglalakbay
Hakbang 1. Mag-iskedyul ng regular na mga pag-check in kasama ang isang tao sa bahay
Bilang pag-iingat, makipag-usap sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya tungkol sa mga pana-panahong pag-check-in sa panahon ng iyong paglalakbay. Dahil naglalakbay ka nang solo, mahalagang magkaroon ng isang tao sa bahay na may kamalayan sa kung nasaan ka at kung paano ang mga bagay na nangyayari, kung sakali may mangyari. Maaari mo itong gawin sa pamamagitan ng Skype, email o anumang iba pang platform ng komunikasyon na gusto mo.
- Halimbawa, maaari mong ipaalam sa kanila na asahan ang isang email mula sa iyo tuwing dalawang araw at isang sesyon sa Skype isang beses bawat linggo.
- Bumuo ng isang plano para sa kung paano sila dapat magpatuloy kung napalampas mo ang isa o higit pang naka-iskedyul na mga check-in.
Hakbang 2. Manatiling alerto
Iwasang uminom ng mabibigat na tabletas sa pagtulog o kontra-pagkabalisa na gamot kapag naglalakbay ka nang mag-isa. Sa kasamaang palad, maaari kang nakawan (o mas masahol pa) kung gagawin mo ang iyong sarili na mahina sa ganitong paraan. Kung nakita mo ang iyong sarili na hindi makatulog o pakiramdam ng pagkabalisa, subukang gumawa ng ilang simpleng ehersisyo sa malalim na paghinga upang huminahon. Huminga nang dahan-dahan sa iyong ilong habang binibilang mo hanggang lima. Pagkatapos ay huminga nang dahan-dahan sa pamamagitan ng iyong bibig habang nagbibilang ka hanggang limang.
- Uminom ng gamot kung talagang kailangan mo ito, ngunit kumuha ng pinakamaliit na mabisang dosis na magagawa mo. Siguraduhin na wala sa iba pang mga pasahero ang makakakita sa iyo na kumukuha ng ganitong uri ng gamot, upang ligtas ka.
- Maraming mga tren ang nag-aalok ng mga inuming nakalalasing, ngunit hindi matalino at hindi ligtas na malasing sa isang tren nang mag-isa ka.
Hakbang 3. Mag-isip ng dalawang beses tungkol sa pagtanggap ng pagkain o inumin mula sa mga hindi kilalang tao
Sa kasamaang palad, ang pag-druga ay laging posibilidad at naglalakbay nang solo ay nagbibigay sa iyo ng bahagyang mas mataas na peligro. Para sa iyong sariling kaligtasan, laging suriin ang lahat ng inaalok sa iyo. Maghanap ng mabuti para sa katibayan ng pagkain sa pagkain at hindi maingat na amoy inumin para sa hindi pangkaraniwang amoy. Tiwala sa iyong gat - kung may nasisiyahan tungkol sa isang sitwasyon, ngumiti at magalang na tanggihan ang pagkain o inumin na inaalok sa iyo.
- Mas mahusay na magkamali sa pag-iingat at tiyak na ayaw mong gisingin na nawawala ang lahat ng iyong mga gamit.
- Marahil ay magbabahagi ka ng pagkain sa iba pang mga pasahero sa isang karaniwang lugar ng kotse, kaya't ang pag-droga ay wala sa labas ng lugar ng posibilidad.
Hakbang 4. Magkaroon ng isang backup na plano
I-scan ang isang kopya ng iyong pasaporte, ID at anumang iba pang mahahalagang dokumento bago ka umalis. I-email ang mga pag-scan na ito sa iyong sarili o i-upload ang mga dokumento sa isang naka-lock na site tulad ng DropBox, na madali mong mai-access mula sa anumang computer. Kung may ninakaw sa iyo o kung may mangyari man sa iyong paglalakbay, maa-access mo pa rin ang mga mahahalagang item na ito.
