Ang pagsakay sa isang unicycle ay maaaring magtagal upang malaman, ngunit maaaring gawin ito ng sinuman na may ilang pagpapasiya at kasanayan. Ang unang bagay na kailangan mong matutunan ay kung paano ito i-mount upang matutunan mo ring sumakay.
Mga hakbang
Hakbang 1. Gumamit ng rehas upang ilagay ang iyong kamay, upang mabalanse ka habang inilalagay mo ang iyong paa sa mas mataas na pedal, kagaya ng pag-mount ng bisikleta, at pindutin ang pababa
Hakbang 2. Itago ang iyong ibang paa sa lupa, habang naka-mount ka sa siyahan
Hawakan ang pader habang inilalagay mo ang kabilang paa sa pedal. Itulak at balansehin ang iyong sarili. Kailangan mong itulak pasulong hindi lamang sa mataas na pedal. Kung pipindutin mo at hindi pasulong, walang mangyayari o uatras ka.
Hakbang 3. Kunin ang iyong paa sa loob, at ilagay ito sa loob ng pedal
Hakbang 4. Subukang i-mount ang unicycle nang hindi hinahawakan ang anupaman
Magsimula sa iyong orihinal na posisyon at itulak nang husto ang iyong kanang paa. Huwag gawin ito masyadong mabilis o mawawala ang iyong mga paa.
Hakbang 5. Itulak sa kanang pedal, kunin ang iyong kaliwang paa sa kaliwang pedal, at ilagay ang iyong puwit sa upuan habang umaangat ito, lahat nang sabay
Pagkatapos ay magsisimulang mag-pedal lamang.
Hakbang 6. Kumuha ng isang tao upang matulungan kang balansehin
Patayoin sila sa magkabilang panig mo. Maglagay ng kamay sa bawat balikat. Tumingin nang diretso, maghanap ng isang bagay na pagtuunan ng pansin at patuloy na tingnan ito. Huwag ilagay ang iyong timbang sa mga balikat ng spotters. Itago lang sila doon para sa suporta. Panatilihin ang iyong timbang sa upuan, o ang iyong mga paa ay wobble pataas at pababa at mahuhulog ka. Karamihan sa mga tao ay maaaring malaman na sumakay pasulong sa isang unicycle gamit ang pamamaraang inilarawan sa pagsusulat na ito, na may ilang oras na pagsasanay sa isang araw sa loob ng isang linggo. Kaya, pinipigilan ang mga dude! At tandaan hindi kailanman kailanman kailanman susuko!
Hakbang 7. Magsanay nang madalas
Kailangan mo ng mas maraming pagsasanay bago ang libreng pag-mounting, at dapat kang sumakay sa tabi ng dingding gamit ito para sa balanse bago subukang sumakay palayo sa dingding.
Mga Tip
- Sa sandaling maaari mong regular na magpatuloy para sa higit sa ilang mga rebolusyon ng pedal, dapat mong simulan upang subukang palayain ang pag-mount (pag-mount nang walang hawak). Ang pag-aaral ng kasanayang ito nang maaga ay magpapataas sa iyong mga posibilidad para sa pagsakay.
- Maaari kang lumiko sa pamamagitan ng paggalaw ng iyong mga balikat sa direksyon na nais mong puntahan, ngunit dapat kang maging komportable sa tuwid na higit sa 10 talampakan (3.0 m) bago mo subukan ito. Ikaw ay uri ng upang ilipat ang iyong timbang. Ito ay uri ng natural na dumating. Minsan kinakailangan ng paggalaw mula sa balakang upang makakuha ng isang matalim na pagliko.
- Ang pagsakay sa gabi ay mas mahirap kaysa sa pagsakay sa araw, ngunit madalas na bibigyan ka ng mas maraming privacy kaysa sa pagsakay sa araw. Subukang hanapin ang isang mahusay na naiilawan na tennis o basketball court para sa pagsasanay.
- Kapag maraming tao ang nag-iisip ng mga unicyclist, iniisip nila ang mga clown at performer ng sirko, ngunit ang mga bagay na mas cool kaysa sa juggling ay maaaring gawin sa isang unicycle. Subukang kunin ang unicycle off-road o sa isang urban area kung saan maaari kang magsagawa ng mga trick.
- Sumali sa iyong lokal na juggling at unicycle club para sa karagdagang pagtuturo. Maaari ka nilang turuan ng maraming mga bagong diskarte at trick. At magagawa mong sumakay sa mga parada at iba pang mga cool na lugar.
- Kung natututo laban sa isang pader, tiyaking nagsasanay ka sa parehong kaliwa at kanang bahagi. Matutulungan nito ang iyong katawan na malaman na balansehin ang mas mahusay at hindi masanay sa pag-aaral ng isang paraan o sa iba pa.
- Hindi tulad ng isang bisikleta, ang sakay ng unicycle ay kailangang balanse sa bawat direksyon (kaliwa, kanan, harap, likod). Ang kaliwa, kanang balanse ay kapareho nito sa isang bisikleta at hindi na kailangan ng masyadong pag-iisipan kapag nakasakay ka sa isang unicycle. Ang harap, balanse sa likod ay mas nakakalito. Ang balanse sa mga tagubiling ito ay kinokontrol ng parehong pagkahilig at pag-pedal. Dahan-dahang sumandal sa direksyon na nais mong puntahan, at mag-pedal sapat lamang upang hindi mahulog. Kapag napabilis mo na ay makakapag-ayos ka at makaupo. Huwag masyadong mabilis sapagkat hindi ka makakasabay, at mahuhulog.
- Tumingin nang diretso at tumingin sa ibaba nang maliit hangga't maaari. Kapag tiningnan mo ito dumidikit ang iyong puwit. Nailayo nito ang iyong timbang sa sobrang likod at hinuhulog ka nang paatras.
- Tiyaking nakasakay ka sa makinis na semento o aspalto sa isang mababang lugar ng trapiko. Ito ay mas madali kaysa sa pagsakay sa damo, dumi, o buhangin, at ang mga kotse ay magpapahinto sa iyo at bumaba.
- Ang isa sa mga pinakamahirap na bahagi ng pagbibisikleta pagkatapos mong makapunta sa isang sandali ay ang kakulangan ng mga gears. ang iyong mga binti ay maaaring pagod na pagod ngunit ang iyong quads ay bumubuo.
Mga babala
- Tiyak, tiyak, tiyak na magsuot ng mga shin guard kung ikaw ay isang nagsisimula. Maaaring mawala sa iyo ang iyong paa sa paa, at talagang, masakit na masampal sa shin gamit ang isang unalyan na pedal.
- Huwag matakot na mahulog, kung mawalan ka ng balanse, malalaman mo na 90% ng oras ang unicycle ay sisipot lamang mula sa ilalim mo at mapunta ka sa iyong mga paa.
- Gayundin, kung napupunta ka nang mas mabilis kaysa sa kaya mo, sa karamihan ng oras, mahuhulog ka nang pasulong. Kung masyadong mabagal ka upang mapanatili ang balanse, malamang na umatras ka. Para handa ka lang.
- Ang dulo ng ehe ng isang Unicycle ay dumadaan na malapit sa bukung-bukong sa bawat rebolusyon, at karaniwan para sa mga nagsisimula na mawalan ng balat sa lugar na iyon. Humanap ng ilang paraan upang salubungin ang buto ng bukung-bukong habang natututo at mas magiging masaya ka.
- Ihigpit na mabuti ang iyong sapatos. Kung ang iyong mga sapatos na sapatos ay nahuli sa hub, maaari kang masaktan. Kung ang iyong mga laces ay mahaba ang ipasok ang mga ito sa iyong sapatos pagkatapos itali ang mga ito
- Siguraduhing magsuot ng mga bagay na proteksiyon tulad ng helmet at pad ng tuhod.
- Karamihan sa mga tao ay mag-iisip na ang isang unicycle ay magiging mas mapanganib kaysa sa isang bisikleta, ngunit hindi ito ang kaso. Ang dahilan ay para sa sinumang sumakay sa isang unicycle, kailangan nilang laging kontrolin. Posible sa anumang oras upang tumalon mula sa unicycle sa anumang direksyon. Mayroong dalawang bagay na dapat mong bantayan upang hindi masaktan:
- Huwag subukan ang mga patak hanggang sa makasakay ka sa pagtayo. Ang epekto ng paggawa ng isang drop ay maaaring saktan.
- Kung nahahanap mo ang iyong sarili na nahuhulog sa unahan, ihinto ang pag-pedal at hayaang mahulog ang unicycle. Kung susubukan mong mag-pedal pasulong nang mas mabilis upang makahabol, doon ka makakagawa ng isang planta ng mukha!
