Ang pagsusuot ng helmet ng bisikleta ay isang mahalagang bahagi ng ligtas na pagbisikleta. Mayroong isang iba't ibang mga magagamit na mga helmet. Maraming mga helmet ang dinisenyo para sa isang tukoy na uri ng pagbibisikleta. Kapag pumipili ng isang helmet ng bisikleta kailangan mong isaalang-alang ang uri ng pagsakay na iyong gagawin, ang mga kondisyong pangkapaligiran na iyong sasakayin, wastong akma sa iyong ulo, at syempre ang iyong badyet.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagsunod sa Mga Sertipikadong Pamantayan
Hakbang 1. Pumili ng isang helmet na sertipikadong para sa pagbibisikleta
Mayroong maraming pamantayan para sa mga helmet ng bisikleta kabilang ang mga pamantayan para sa maraming mga tukoy na bansa at mga pamantayang tinatanggap sa pandaigdigan. Sa Estados Unidos, ang Consumer Product Safety Commission (CPSC) ay naglathala ng mga pamantayan para sa kaligtasan ng helmet para sa iba`t ibang mga aktibidad sa isport kabilang ang pagbibisikleta, skateboarding, snowboarding, equestrian, at marami pang iba. Ang Snell Memorial Foundation ay naglathala ng pamantayan para sa iba't ibang mga aktibidad ng isport na kinikilala sa buong mundo.
- Mula sa pananaw ng isang consumer siguraduhin na ang helmet na iyong bibilhin ay sertipikado sa isa sa mga pamantayang ito. Ang CPSC sa USA, Snell o iba pang naaangkop na pamantayan sa labas ng USA.
-
Ang lahat ng mga sertipikadong helmet ay nagbibigay ng kaunting antas ng proteksyon, kahit na ang mga mas mababang gastos na helmet. Ang mga mas mamahaling helmet ay nagbibigay ng mga karagdagang tampok at maaaring mas komportable, ngunit hindi nagbibigay ng karagdagang kaligtasan.
-
Ang sumusunod ay isang listahan ng ilang mga pamantayan sa pagbibisikleta ng helmet mula sa buong mundo.
- Pamantayan sa Kaligtasan ng Produkto ng Produkto ng Consumer ng US (US) para sa Mga Helmet ng Bisikleta. Pangwakas na Panuntunan na nagkabisa bilang batas ng Estados Unidos noong Marso 10, 1999. ("CPSC")
- CEN European Standard Helmets para sa Pedal Cyclists at para sa Mga Gumagamit ng Skateboards and Roller Skates, EN1078, Pebrero, 1997. Austria, Belgium, Denmark, Finland, France, Germany, Greece, I Island, Ireland, Italy, Luxembourg, Netherlands, Norway, Portugal, Spain, Sweden, Switzerland at United Kingdom ("Europe").
- Japanese Industrial Standard, Protective Helmets para sa Mga Gumagamit ng Bisikleta. JIS T 8134-1982. Pagsasalin ng Japanese Standards Association.
- Australia / New Zealand: AS / NZS 2063: 2008-Mga helmet ng bisikleta.
-
Bahagi 2 ng 3: Sinusuri ang Pagkasyahin
Hakbang 1. Pumili ng isang helmet na umaangkop
Para maging epektibo ang helmet dapat itong magkasya nang maayos. Ang helmet ay dapat magkasya nang sapat na mahigpit upang maiwasan ito mula sa iyong ulo kung sakaling may isang epekto habang pinapayagan ang ginhawa para sa pangmatagalang paggamit.
Hakbang 2. Suriin na ang helmet ay nakaupo halos kalahati sa iyong noo
Sa kaso ng isang pagbagsak sa unahan, nais mo ang helmet na tumama sa lupa bago ang iyong mukha. Gawin hindi titi ang helmet pabalik sa likod ng iyong ulo.
Hakbang 3. Subukan ito upang matiyak na umaangkop nang maayos
Kung hindi ka sigurado, humingi ng tulong. Napakahalaga ng wastong pag-fit upang matiyak na gumagana ang helmet kapag talagang kailangan mo ito.
Pumili ng pang-adultong helmet para sa mga may sapat na gulang, at helmet ng bata para sa mga bata. Habang lumalaki ang mga bata, tiyaking patuloy na muling susuriin ang laki ng ulo at magpatuloy sa susunod na laki kung kinakailangan
Bahagi 3 ng 3: Suot ang Helmet
Hakbang 1. Pumili ng isang helmet na idinisenyo para sa iyong aktibidad
Ang mga helmet ay may iba't ibang mga estilo, na idinisenyo para sa iba't ibang uri ng pagbibisikleta. Ang mga helmet ng road bike ay magaan, habang ang mga helmet ng BMX at helmet ng mountain bike ay maaaring mag-alok ng higit na proteksyon at madalas na may kasamang mga visor at mas ligtas na mga strap upang mapanatili ang maayos na pagkaposisyon ng helmet sa mga matinding aktibidad.
Hakbang 2. Pumili ng isang helmet na sapat na komportable upang maisusuot para sa iyong buong pagsakay
Kung hindi ka nagsusuot ng helmet, hindi ka nito mapoprotektahan.
- Suriin ang mga strap ng baba upang matiyak na maaari silang higpitan upang mahigpit na hawakan ang helmet nang hindi hinuhukay ang iyong baba o mukha.
- Tiyaking komportable ang mga head band at / o padding.
Hakbang 3. Magsuot ng iyong helmet sa lahat ng oras kapag sumakay
Kahit na ang isang mababang pagbagsak ng bilis ay maaaring maging sanhi ng malaking pinsala kung magtungo ka sa simento o lupa.
