Ang paggawa ng 180 ay nangangahulugan ng pag-ikot ng iyong iskuter at iyong sarili ng 180 degree. Ito ay isang pangunahing, pangunahing trick para sa iskuter. Ito ay may kaugaliang maging isa sa mga unang trick na natutunan pagkatapos ng pangunahing ollie (jump) at mahalaga para sa pag-aaral ng iba pang mga trick. Sa pagsasanay, maaari mong asahan na idagdag ang trick na ito sa iyong repertoire at magpatuloy sa iba pang mga trick ng scooter nang walang oras.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Landing a 180
Hakbang 1. Scout out lokasyon
Maghanap ng isang bukas na lugar na walang anumang mga panganib (hindi pantay na mga ibabaw, matalim na mga bagay, o mga naglalakad). Ang mga skate park ay magagaling na lugar upang magsanay ng mga trick. Malaki rin, bukas na maraming paradahan ang maaaring magamit para sa mga trick. Tiyaking walang anumang mga patakaran laban sa skating o scooter!
Kung nahihiya ka, manatili sa iyong daanan at garahe hanggang sa komportable ka
Hakbang 2. Ugaliin ang kaligtasan
Ang ilan ay maaaring magsaya kung nagsusuot ka ng tuhod at siko pad, ngunit sulit ang iyong mga kasukasuan! Laging mag-helmet. Ikaw ay madaling kapitan ng pinsala sa katawan kapag una kang nagsanay ng mas kumplikadong mga trick tulad ng 180.
Huwag dagdagan ang iyong mga pagkakataon para sa nangangailangan ng operasyon sa tuhod
Hakbang 3. Makakuha ng momentum
Itulak ang iyong sarili sa mabilis na pagsabog upang maabot ang isang mabilis na bilis. Tutulungan ka nitong makabuo ng sapat na momentum upang makakuha ng "air".
Sukat kung gaano kabilis ang maabot mo sa iskuter at maghangad ng ilang mga notch sa ibaba ng bilis na ito
Hakbang 4. I-compress ang iyong mga tuhod
Nangangahulugan ito ng pagbaluktot ng iyong tuhod at pagkuha ng mas mababa hangga't maaari habang nananatiling balanseng. Isentro ang iyong timbang sa ibaba ng iyong katawan.
Kung ito ay pakiramdam hindi komportable sa una, ugaliing sumakay sa paligid sa nakayukong posisyon na ito
Hakbang 5. Gumawa ng isang ollie
Itulak ang lupa sa pamamagitan ng pagpapataas ng iyong sarili, sa isang paglukso, habang hawak ang mga handle bar. Kapag nasa hangin ka na, hilahin ang scooter patungo sa iyong sarili.
Siguraduhin na ang parehong gulong ay hindi bababa sa kalahati ng isang paa mula sa lupa; kung hindi man, maaaring mahuli ng isa sa mga gulong ang simento sa pagganap mo ng 180
Hakbang 6. Simulan ang 180
Ilipat ang tuktok na kalahati ng iyong katawan, na nagsisimula sa iyong ulo, sa direksyon na nais mong gawin ang 180. Maaari kang umalis sa kaliwa (likuran) o sa kanan (harap sa harap). Paikutin ang isang buong 180, o hanggang harapin mo ang kabaligtaran.
Kapag pinihit mo ang iyong ulo / itaas na katawan, susundan ang natitirang bahagi ng iyong katawan at iskuter
Hakbang 7. Idikit ang landing
Ituwid ang iyong mga binti upang mabawasan ang pag-ikot at mapunta ang iskuter. Kung hindi mo mailagay ang pag-landing sa unang pagsubok, patuloy na subukan!
Paraan 2 ng 3: Pag-landing sa isang 180 sa isang hadlang
Hakbang 1. Maghanap ng isang hadlang na tungkol sa antas ng kalagitnaan ng shin
Ang mga parke sa skate ay may mga hadlang sa lahat ng laki, ngunit kung hindi ka makakarating sa isang skate park, maaari kang gumamit ng isang maliit na kahon ng karton.
- Iwasang gumamit ng anumang bagay na may matalim na gilid o maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala.
- Gumamit ng mga malambot na materyales (mga unan, karton na kahon, atbp.) Para sa pagsasanay sa paglipas.
Hakbang 2. Ugaliin ang ollieing sa hadlang
Tiyaking maaari mong i-clear ang hadlang sa isang ollie. Kung hindi mo magawa, malamang na kailangan mong lumipat sa isang mas maliit na hadlang o magsanay ng iyong ollie.
Hakbang 3. Makakuha ng momentum
Itulak ang iyong sarili sa mabilis na pagsabog upang maabot ang isang mabilis na bilis. Tutulungan ka nitong makabuo ng sapat na momentum upang makakuha ng "air".
Sukat kung gaano kabilis ang maabot mo sa iskuter at maghangad ng ilang mga notch sa ibaba ng bilis na ito
Hakbang 4. I-compress ang iyong mga tuhod
Nangangahulugan ito ng pagbaluktot ng iyong mga tuhod at pagkuha ng mas mababa hangga't maaari habang nananatiling balanseng. Isentro ang iyong timbang sa ibaba ng iyong katawan.
Hakbang 5. Magsagawa ng isang ollie
Itulak ang lupa sa isang paglundag habang nakahawak sa mga handle bar. Kapag nasa hangin ka na, hilahin ang scooter patungo sa iyong katawan.
- Siguraduhin na ang parehong gulong ay hindi bababa sa kalahati ng isang paa mula sa lupa; kung hindi man, maaaring mahuli ng isa sa mga gulong ang hadlang sa pagganap mo ng 180.
- Tiyaking ang iyong sentro ng grabidad ay direkta sa ibaba ng iyong katawan at subukang panatilihing nakatuon ang iyong mga mata sa itaas mismo ng hadlang.
Hakbang 6. Simulan ang 180
Ilipat ang tuktok na kalahati ng iyong katawan, na nagsisimula sa iyong ulo, sa direksyon na nais mong gawin ang 180. Maaari kang umalis sa kaliwa (likuran) o sa kanan (harap sa harap). Paikutin ang isang buong 180, o hanggang harapin mo ang kabaligtaran.
- Kapag pinihit mo ang iyong ulo / itaas na katawan, susundan ang natitirang bahagi ng iyong katawan at iskuter.
- Simulan ang paggawa ng tama bilang ollie mo.
Hakbang 7. Lupa ang 180
Marahil ay kakailanganin mong magsanay ng ilang beses bago mo manatili ang landing na ito. Magkaroon ng kumpiyansa at matuto mula sa iyong mga pagkakamali. Kung napansin mo ang paggulong ng gulong mo sa hadlang sa bawat oras, kailangan mong ayusin kapag pinasimulan mo ang ollie.
Paraan 3 ng 3: Pagsasagawa ng isang Faux 180
Hakbang 1. Maunawaan ang faux 180
Kung ikaw ay medyo natakot sa landing ng isang tradisyonal na 180, mayroong isang mas ligtas na bersyon. Sa panahon ng isang faux 180 ang iyong mga paa ay umalis sa iskuter pansamantala habang ang iskuter ay gumaganap ng 180. Ito ay inspirasyon ng mga lumang trick sa skateboarding ng paaralan kung saan isasama nila ang isang paa sa simento.
Hakbang 2. Magsanay nang nakatigil
Gusto mong komportable ang paghagupit ng iyong iskuter sa isang 180. Habang nasa iyong iskuter, paikutin ang mga handle bar sa paligid upang ang scooter ay gumawa ng 180. Kapag naramdaman mo ang paggalaw na kinakailangan ng iyong mga kamay, subukang isama ang iyong katawan.
Sa sandaling nakumpleto ng iskuter ang isang 180, lumukso gamit ang iyong mga paa bago pa man matamaan ng iskuter ang ibabaw
Hakbang 3. Makakuha ng momentum
Kapag nagpraktis ka sa iyong garahe ng ilang beses, oras na upang dalhin ito sa mga lansangan. Hindi mo kailangang masyadong mabilis upang mahila ang isang ito. Makakuha lang ng kaswal na bilis.
Hakbang 4. Umakyat at paikutin
Subukang lumukso gamit ang isang paa habang umiikot ang handlebar sa isang paggalaw na 180. Ang pinakamagandang hitsura ay kapag ang isang paa ay nasa lupa, isang paa sa hangin, at ang scooter na nagpapatakbo ng 180 spin.
Para sa pagsisimula, maaari kang lumukso sa parehong mga paa
Hakbang 5. Lupa ang trick
Sa sandaling nakumpleto ng iskuter ang 180, subukang bumalik sa iskuter habang nasa hangin pa rin. Sa ganitong paraan ikaw at ang iskuter ay mapunta ang 180 nang sabay.
Mga Tip
- Karamihan sa mga lungsod ay nagbibigay ng mga lokal na parke ng skate. Ang pagsangguni sa website ng libangan ng iyong lungsod ay isang mabuting paraan upang makahanap ng malapit sa iyo.
- Ang mga trick na ito ay maaaring maging madali para sa ilan, habang mas mahirap para sa iba. Ang lahat ay tungkol sa patuloy na pagsasanay at kamalayan ng iyong katawan habang ginaganap ang bilis ng kamay.
