Ang pagsusulit sa kalsada upang makuha ang iyong lisensya sa pagmamaneho ay maaaring maging labis na nerbiyos. Habang maaaring madali upang mabuo ang nerbiyos sa isang bagay na napakahalaga, magiging mas matagumpay ka sa isang kalmado at tiwala na pag-iisip. Ngunit paano mo maaalis ang iyong sarili sa lahat ng pagkabalisa na iyon? Maghanda sa pag-aaral at pagsasanay, huminahon sa isang bagong isip, at makinig at gawin itong madali sa panahon ng iyong pagsubok upang maitabi ang mga nerbiyos na iyon.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghahanda para sa Pagsubok sa Daan
Hakbang 1. Pag-aralan nang mabuti nang maaga
Pamilyar ang iyong sarili sa lahat ng impormasyon sa mga librong ibinigay sa iyo at mga tala na iyong kinuha habang kumukuha ng anumang kinakailangang klase. Basahin at kabisaduhin ang mga panuntunan, simbolo ng sign ng kalsada, at iba pang impormasyon na kinakailangan upang malaman sa panahon ng iyong pagsubok. Aalisin nito ang kaunting nerbiyos dahil handa ka sa pag-iisip na makapasa sa pagsubok.
Hakbang 2. Ugaliin ang pagmamaneho hangga't maaari
Samantalahin ang pagkakaroon ng permit ng iyong mag-aaral at magmaneho kasama ang isang tao hangga't maaari. Isipin kung ano ang maaari nilang hilingin sa iyo na gawin sa pagsubok, tulad ng parallel parking, at kasanayan ang pagpapatupad ng mga diskarteng iyon. Ipagawa sa iyo ng taong nakasakay sa kotse na markahan ka sa iyong mga kasanayan sa pagmamaneho at matuto mula sa kanilang nakabubuting pagpuna.
Magsanay sa pagmamaneho sa kotse kung saan ka kukuha ng iyong pagsubok. Nais mong maging napaka pamilyar sa sasakyang ito upang ikaw ay komportable sa panahon ng aktwal na pagsubok. Tiyaking alam mo rin ang lahat ng mga kontrol at tampok sa kaligtasan
Hakbang 3. Iskedyul ang iyong pagsubok nang maaga sa araw
Kung naiskedyul mo ang iyong pagsubok nang maaga sa araw sa halip na sa hapon o gabi, magkakaroon ka ng mas kaunting oras upang mahumaling tungkol dito at maisip ang lahat. Kung hindi man, ang iyong pagkabalisa ay maaaring bumuo sa buong araw at itapon ka. Ang pag-iskedyul ng iyong pagsubok sa kalsada nang mas maaga sa araw ay maaaring gawing mas madali ang pagsubok dahil sa mas mababang trapiko.
Hakbang 4. Maging maayos
Maaga pa, tiyaking mayroon kang lahat ng mga dokumento na magkasama na kakailanganin mo sa araw ng iyong pagsubok sa kalsada. Maaari itong isama ang iyong permit, iyong seguro, at isang uri ng pagkakakilanlan. Ang pagkakaroon ng mga bagay na ito sa lahat sa isang lugar at handa nang puntahan ay humahadlang sa iyo mula sa pagiging masalanta sandali bago ang iyong pagsubok habang hinuhukay mo ang iyong bag upang makahanap ng isang kinakailangang dokumento.
Hakbang 5. Kumain ng maayos at kumain ng sapat
Lalo na mahalaga na kumakain ka mismo ng araw bago at ang umaga ng iyong pagsubok. Huwag laktawan ang anumang pagkain at lumayo mula sa labis na dami ng asukal, dahil ang asukal ay maaaring gumawa ka ng jittery o matamlay.
Isaalang-alang ang pagdala ng saging sa DMV para sa isang mabilis, malusog, masiglang meryenda na makakatulong sa iyong ituon sa panahon ng iyong pagsubok
Hakbang 6. Itabi ang caffeine
Maaaring gusto mong mag-load sa kape bago ang iyong pagsubok, lalo na kung nagkakaproblema ka sa pagtulog noong gabi. Ang mga hindi makatuwirang halaga ng caffeine ay magpapalaki sa iyo at masigasig. Sa halip, manatiling hydrated ng tubig at kalmahin ang iyong sarili sa isang camomile tea.
Hakbang 7. Maagang pumunta sa DMV
Lalo na kung nasa bingit ka na ng kaba, ang pagtakbo ng huli ay maaaring mapatay ang anumang pagkakataong mayroon ka sa isang kalmado at tiwala na pag-iisip. Umalis sa iyong bahay ng maraming oras upang makapunta sa DMV, at kapag nandiyan ka at naghihintay, basahin ang isang libro, manuod ng TV, o suriin ang social media sa iyong telepono upang makaabala ang iyong isip.
Paraan 2 ng 3: Manatiling Positibo
Hakbang 1. Humingi ng suporta mula sa mga malapit na kaibigan at pamilya
Kapag ang pagsubok sa kalsada ay mabilis na papalapit, maaaring magandang ideya na magtapat sa isa o dalawang tao na pinagkakatiwalaan mo. Maaari ka nilang bigyan ng payo, matulungan kang manatili sa isang iskedyul ng pag-aaral, at mapalakas ang iyong kumpiyansa sa pamamagitan ng pagpapaalala sa iyo ng iyong mga kakayahan.
Labanan ang pagtatapat sa napakaraming tao. Maaari itong mapunta sa presyon na gumawa ng mabuti sapagkat madarama mong obligadong sabihin sa maraming tao ang kinalabasan
Hakbang 2. Magsanay sa pagpapatahimik at malalim na pagsasanay sa paghinga
Subukang lumanghap nang malalim sa loob ng limang segundo at pagkatapos ay dahan-dahang huminga. Maaari mong mapahinga ang iyong katawan sa pamamagitan ng pagpisil ng kamay sa isang kamao, pagpapahinga ng iyong kamay, at pagkatapos ay imaging ang iyong buong katawan. Ang mga ganitong uri ng ehersisyo ay maaaring mabilis na i-dial pabalik ang iyong nerbiyos.
Hakbang 3. Magsanay ng positibong pag-uusap sa sarili
Ulitin nang paulit-ulit ang mga positibong pahayag sa iyong sarili, at maaari kang magsimulang maniwala sa kanila. Tutulungan ka ng mga kumpirmasyon na kilalanin na mayroon kang kapangyarihang pumasa sa pagsubok sa kalsada.
Pag-isipang sabihin ang isa o higit pa sa mga positibong pahayag na ito sa iyong sarili: "Lundo ako," "Handa ako," at "Mayroon akong mga kasanayan na kailangan ko upang makapasa sa aking pagsubok."
Hakbang 4. Subukang tingnan ang mas malaking larawan
Ang iyong pagsubok sa kalsada ay maaaring mukhang napakahalaga, ngunit ito ay talagang isang maliit na piraso ng iyong buhay. Maglaan ng sandali upang makilala ang ilan sa mga pangunahing isyu sa mundo, tulad ng kahirapan, at sabihin sa iyong sarili na huwag pawisan ang maliliit na bagay. Pagkatapos ng lahat, magagawa mong muling kunin ang pagsubok kung hindi ito tumuloy sa gusto mong paraan.
Paraan 3 ng 3: Pagsubok sa Kalsada
Hakbang 1. Maingat na makinig sa mga tagubilin at magalang
Kung ang tagasuri ay magiliw at magalang, dapat ikaw ay maging. Tiyaking binabati mo sila nang mabait at nagtanong ng anumang mga katanungan tungkol sa mga tagubilin pagkatapos maibigay.
Hakbang 2. Isipin ang tagasuri na naghahanap para sa iyo
Ipaalala sa iyong sarili na ang iyong magtuturo sa pagsubok ay isang tao tulad ng lahat. Hindi nila ito napapasaya na makitang ang mga tao ay nabigo, at nais lamang nilang tiyakin ang iyong kaligtasan at ang kaligtasan ng iba. Kung nakikita mo silang kapaki-pakinabang sa halip na isang taong dapat takutin, makakatulong itong mapagaan ang iyong nerbiyos.
Kung komportable ka, tanungin ang tagasuri kung mayroon silang anumang mga huling minutong tip bago magsimula ang pagsusulit. Nais nilang makita ka na magtagumpay at maaaring magbigay ng ilang kapaki-pakinabang na impormasyon
Hakbang 3. Maglaan ng oras
Mag-isip ka muna bago ka kumilos. Huwag hayaan ang iyong kaba na hikayatin ang mabilis na paggawa ng desisyon. Ang mabilis na pagkilos ay maaaring dagdagan ang iyong mga pagkakataong laktawan ang isang bagay na mahalaga. Gayundin, ang pagmamaneho sa itaas ng limitasyon ng bilis ay isang malaking no-no sa panahon ng isang pagsubok sa kalsada. Mabagal at matatag na panalo sa karera.
Mga Tip
- Ganap na magkaroon ng kamalayan sa lahat, lalo na sa mga potensyal na pedestrian na may karapatan ng paraan.
- Gumamit ng bait. Kung ang isang trak ay tumalon sa harap mo at kailangan mong lumayo sa labas ng iyong linya nang hindi sumasenyas, hindi ito pagpapakita ng masamang pagmamaneho, ngunit nagtatanggol sa pagmamaneho. Karaniwan, maliban kung pinabilis mo, tailgate, huwag gumamit ng mga turn signal, o walang habas na binabago ang mga linya nang walang kadahilanan na papasa ka.
- Ituon ang pansin sa mga positibo sa halip na mag-isip ng 'paano kung mabigo ako'.
- Angkop at komportable na damit para sa pagsubok.
